神经衰弱可以吃褪黑素吗

成都棕南医院精神科温馨提示：选择医院需要留意的地方还有很多，但究其本质还是为了保障自己的身体健康，所以千万不可以为了省小钱而疏忽了医治效果题目。

随着人们生活水平的进步，生活的节奏也变的愈来愈快，人们天天都会面对着各种各样的压力，使得自己晚上睡不着觉，这样便会致使白天精力不足，做事效力不高，时间久了，便会是自己的神经变得衰弱，全部人也都不健康了，那么神经衰弱我们可以服用褪黑素吗？下面我们就一起来看看吧。

一、褪黑素的作用
　　服用褪黑素，可以有效的补充人体体内的褪黑激hormone素。人体体内的褪黑激hormone素便是主要作用于调理人们的somnus睡眠的，服用褪黑素能够缩短人们入眠的时间，改良人们的somnus睡眠质量。而神经衰弱的人群体内，我们会obvious较好的发现，其所分泌的褪黑激hormone素是不足的，假如神经衰弱的人群服用褪黑素，便会补充人体的褪黑激hormone素，这样即可以有效的改良神经衰弱人群的somnus睡眠质量，所以说，褪黑素对神经衰弱的患者是有一定的疗效的，是可以服用的。

二、神经衰弱的主要病源
　　神经衰弱，是我们现在生活中常见的一种病症了。而引发神经衰弱的缘由主要还是由于神经长时间处于精神nervous紧张压力的状态下所酿成的。神经衰弱严重者可以发展为神经病，得了神经衰弱的病人则常常会感到力不从心，疲惫，以致于工作效力低下。褪黑素固然只能改良一下患者的somnus睡眠质量，但是假如病源不除，时间久了还是照旧不见成效的。

我们还是得公道地调理情绪，使情绪恢复到良好的状态，从而和缓神经的nervous紧张度，并且还要进步心理素质，进步心理的健康。较后一点就是多参加一些运动，这样可使得身体得到锻炼，增强体质，公道somnus睡眠。
　　以上就是针对神经衰弱能不能吃褪黑素的一些简单分析，神经衰弱假如不严重的话还是不建议采取药(medicine)物医治，由于那会让身体对药(medicine)物产生依靠性，通过公道的休息锻炼调理nervous紧张的神经。